Моника Ваклинова
Моника е маркетинг мениджър на Dianurse , а също така и блогър на здравни теми.
Последни публикации
История за Диабет: Балансът е Всичко
Клер е родена през 90-те. Тя е диагностицирана с диабет тип 1 през 2003 г. Тя е любител на кучета, овце и всичко, което има четири крака. Тя намира радост в малките неща в живота и е склонна винаги да гледа от светлата страна на нещата.
Диабет при кучета
Диабетът при кучета е реално и сериозно заболяване, както при хората.
Знаменитости с диабет
Има много известни личности, които имат диабет. Научете кои са те!
Преддиабетната диета, която всеки трябва да пази
Научете коя е диетата, която всеки трябва да пази за да се предпази от преддиабет и диабет.
Какво е Да Имаш Неконтролиран Диабет Тип 2
Около 8,1 милиона американци живеят с недиагностициран и неконтролиран диабет тип 2. Ако сте като от тях, време е да предприемете действия.
Контрол на диабета: Как стилът на живот и рутината влияят на кръвната захар
Управлението на диабета изисква осъзнаване. Трябва да знаете защо нивата на кръвната ви захар се покачват или намаляват и как да контролирате тези ежедневни фактори.
История за диабет: Чудеса се случват
Това е вдъхновяващата история на Ашли и борбата й с диабета.
10 предупредителни знака на ниската кръвна захар
Хипогликемията може да причини както краткосрочни, така и дългосрочни усложнения. Научете знаците, за да можете да лекувате състоянието веднага щом го осъзнаете.
Овладей диабета си
Това е вдъхновяваща история, която ни показва силата на ума и волята и как можем да овладеем диабета си.
Най-добри храни за справяне с коронавируса
Избирайте подправки, билки и напитки, които могат да помогнат на имунната ви система да се справи с коронавируса. Разберете какво още ще ви помогне в борбата с този упорит вирус.
9 съвета за грижа при диабет по време на коронавирус
COVID-19 има потенциал да увеличи здравословните усложнения при хора с диабет, независимо дали е тип 1 или тип 2. Ето какво трябва да знаете.
6 междинни закуски, които да премахнете при диабет тип 2
Разберете кои храни да премахнете от дневния си режим ако страдате от диабет тип 2.
Диабетът през погледа на диетолог
Днес ще ви запознаем с доктор Ивета Пилева. Доктор Пилева е доктор по Здравна Психология и магистър по диетология и физическа подготовка с над десет годишна практика. Тя работи в сферата на здравословното хранене и отслабване чрез балансиран, холистичен подход. Отличителните характеристики са постигането на вътрешна мотивация, цялостна промяна на начина на живот и внедряване на физическа активност за постигане на трайни резултати.
Лист с нисковъглехидратни храни
Разберете колко въглехидрати има в храните, които ядете.
Диабет: Това заболяване може да излезе извън контрол след инцидент
Запознайте се с Лий от Лондон. Неговата история е вдъхновяваща и силна. Вижте как една злополука може да влоши диабета.
Как да разберете дали имате ниска или висока кръвна захар
Да държите кръвната си захар в здравословна норма е много важно особено когато страдате от диабет. В тази статия ще разберете по какво да различавате кога кръвната ви захар е ниска и кога е висока.
Ръководство за инсулина
Това е кратко ръководство за инсулина. Научете полезна информация за инсулина!
Хранене при диабет: 21 експерти споделят своето мнение
21 експерта и диабетика и споделиха с нас кой според тях е най-правилния начин за хранене при диабет. Научете повече!
Причини и симптоми при деца с диабет
Знаете ли, че повече от 30 милиона хора в САЩ страдат от диабет и от тези 30 милиона всеки първи от четири човека даже не знае, че страда от диабет. Този факт е невероятен и именно заради това трябва да се увеличи информираността. Тази статия ще ви запознае с причините, симптомите и различните видове диабет. Ако се тревожите за себе си или за своето дете, че може да развиете диабет или пък просто установите, че имате някой от тези симптоми, моля, свържете се със своя лекар.
13 бързи и лесни идеи за междинно хранене при диабет
Ако се борите с диабет от тип 2, включването на здравословно междинно хранене във вашата диета може да бъде страхотен начин да поддържате нивото на кръвната си захар в нормални граници и да вдигнете енергията си. То може да бъде също така страхотен инструмент за сваляне на килограми.
Какви са знаците и симптомите при диабет тип 2
Не е лесно да се разпознаят симптомите на диабет тип 2. При този тип диабет тялото не може да използва инсулин както трябва и кръвната захар (глюкоза) е висока.
С позитивизъм към диабета
Тя е Мария Руано, на 28 години. Мария живее в Аликанте, Испания и учи медицина в Барселона. В наши дни тя завършва медицинската си степен по алергии, докато работи в болницата.
История за диабет: Наслаждавай се на живота си
Това е една история, която ни учи да се наслаждаваме на живота си въпреки диабета.
Коронавирус и диабет: 8 начина да останете в безопасност
Коронавирусът (COVID-19) е истинска опасност, която всички трябва да приемем сериозно, особено хората, страдащи от диабет. Въпреки това CDC и други здравни организации са съгласни: най-добрият начин за борба с коронавируса е да бъдете подготвени, а не да изпадате в паника.
10 храни, които да избягвате ако страдате от диабет тип 2
Ако се опитвате да вкарате кръвната си захар в норма изключете тези 10 храни от режима си за да избегнете усложнения.
Как да победите диабет тип 2 с диета и промяна в начина на живот
Тайната за справяне с диабет тип 2 не е открита в хапче. В повечето случаи най-добрият начин за лечение на диабет тип 2 е чрез практикуване на здравословни навици редовно.
Как топлото и студеното време влияят на кръвната захар
Разберете как топлото и студеното време вляят на кръвната ви захар и цялостното ви състояние.
5 съвета за поддържане на социален живот при диабет тип 2
Браян Липтън споделя своята история и обяснява как успява да поддържа здравословни връзки докато приоритизира качествен сън, контрол на стреса и здравословна диета.
Стани своя собствен диабетен герой
Запознайте се с Дария. Тя е онлайн фитнес треньор и здравословен писател, с безгранична любов към питателната храна, поддържаща активен и балансиран начин на живот. Дария е огромен привърженик на фитнеса като начин на живот и гъвкавите тренировки (да слушате тялото си, но и да се напъвате в правилните моменти). Тя е диабетик от тип 1 и тренира диабетици от тип 1, както и недиабетици, за да живеят по-щастлив и балансиран живот. Целта й е да демонстрира, че всичко в живота е възможно и може да бъде постигнато с правилния начин на мислене, подкрепа и подход.
Какво трябва да знаем за коронавируса и диабета
С коронавирус в новините всеки ден и с все повече и повече случаи, които се появяват постоянно (може би дори във вашата общност), това е тревожно и страшно за всички. Ако имате хронично състояние, като диабет, може би се чудите дали коронавирусът представлява допълнителна заплаха и какво можете да направите, за да се защитите.
Всичко за кето диетата и технологиите
Това е историята на Особ. Тя ни разказва как се справя с диабета с помоща на кето диетата и технологиите.
Пътуване с диабет
Събрахме най-добрите съвети за пътуване с диабет. Разберете кои са те!
6 съвета за намаляване на стреса при диабет
Представяме ви 6 съвета за справяне със стреса ако страдате от диабет.
Колко въглехидрати има в това?
Разберете колко въглехидрати се съдържат в храните, които консумирате.
Какви напитки да приемате и кои да премахнете при диабет
Останете освежени със здравословен избор на напитки, докато пропускате напитки, които причиняват покачване на нивата на кръвната захар.
Контрол на диабета: Психичното здраве също е важно
Wiesje е с диабет тип 1. Тя ще ни разкаже за своето пътешествие с диабета и ще ни накара да се вгледаме в един от най-важните аспекти на диабета, а именно психичното здраве.
Това, което не те убива те прави по-силен
Тя се казва Маделон. Живее в малко селце в Холандия. Маделон е на 27 години, работи в застрахователна компания. Тя е мащеха на 3 деца. Обича дългите разходки и релаксиращите вечери у дома.
Най-добри съвети за новодиагностицирани диабетици
Когато ви диагностицират с диабет, всичко изглежда объркано и сложно. Информация ви залива от всяка страна. Объркващо е, защото все още не знаете как да се чувствате и какво да правите.
Образовай се и се приготви да промениш целия си живот
Това е вдъхновяваща история, която ни учи да се образоваме повече за диабета и да променим начина си на живот.
Отслабване с диабет тип 2
Отслабването, когато имате диабет тип 2, в началото може да изглежда невъзможно, но след като се научите как да включите няколко здравословни навика в живота си, става по-лесно. Открийте прости начини за отслабване с диабет тип 2.
Как Да Намалите А1С
А1С е кръвен тест, който показва колко добре работи вашият план за управление на диабета. Ето как да достигнете здравословен номер на А1С и да избегнете диабетните усложнения.