За кого е тази история?

Той се казва Леви. Живее в малко градче извън Нашвил. Диагностицират го с диабет тип едно, когато е на 16 годишна възраст. Обича спортовете, фитнеса и напоследък особено се занимава с повдигането на духа на други диабетици тип едно. Има Youtube канал, където информира хората с диабет тип едно. Като диабетик е преживял много победи над себе си, но и много провали. Опитва се да помага на хората в областите в които той самият е имал успех. Вярва, че смехът помага и именно затова създава рубрика в канала си, която се казва „Ако кръвната ви захар можеше да говори“.

Първи опит с диабета

Dianurse: От колко време страдаш от диабет? Леви: Бях на 16 години, когато ме диагностицираха като диабетик тип едно. Диабетик съм вече от 16 години. Dianurse: Как го осъзна? Как започна твоето пътешествие с диабета? Леви: Нямаме история на диабет в семейството. Аз съм единствения диабетик в семейството. Всичко започна с 24 часов стомашен вирус. Когато отмина бях свалил 6 кг. за 10 дни и изпаднах в кето ацидоза. След преглед при доктор получих новината, че имам диабет тип едно. Вирусът беше атакувал панкреаса ми. Dianurse: Тогава знаеше ли какво е диабет и как да се справиш с него? Леви: Нито аз, нито моето семейство знаехме как да се справим с тази диагноза. Знаехме какво е диабет, но реално нямахме истинско знание как точно да се справим със заболяването и да продължим напред. Хубавото беше, че тук в Нешвил има медицински център, който се занимава с образоването на хора като мен относно диабета.

За големите страхове …

Dianurse: Какви бяха най-големите ти страхове по това време? Леви: Не помня да съм имал някакви специфични страхове тогава. По-скоро го усещах като тъмна покривка, която падна върху бъдещето ми. Не знаех какво да мисля, как да реагирам, какво следва за мен и бъдещето ми.

Как да се справим с диабета

Dianurse: Какъв според теб е най-добрият начин за справяне с диабета? Леви: Да го овладееш. Аз го криех години наред. Бях много ядосан и реших да го крия от всички. Приятели, съотборници, приятелки, учители. Казвах на хората само тогава, когато наистина се налагаше. Не се справях много добре. Чувствах се ужасно, спях зле, бях в ужасно настроение. В момента в който започнах да поемам контрол целият ми живот се промени в положителна насока. Dianurse: Разкажи ни повече за начина си на живот – диета, физическа активност? Леви: Аз съм атлет. Бях бейзболен питчър в колежа, а след това станах персонален треньор с голям интерес към бодибилдинга. Добре балансираната диета изигра ключова роля в поддържането на балансирани нива на кръвната ми захар. А това пък ми помогна да изградя мускул. Към днешна дата все още обичам да тренирам, да играя спортове и да бъда активен. Активността е важен компонент към живота ви с диабет. Dianurse: Според теб какъв е най-подходящия начин да поддържаш кръвната си захар в здравословните граници? Леви: Постоянното следене на глюкозата оказа най-добър ефект върху мен. Вярвам, че контролът на кръвната захар е като да играеш на борсата за акции. Да знаеш каква е стойността в този момент е страхотно, но още по-добре е да знаеш тренда. Покачва ли се? Спада ли? Време ли е да продаваш? Време ли е да купуваш? Да знаеш номера на кръвната си захар е супер, но да знаеш какво точно се случва е безценно. Dianurse: Кое е любимото ти ястие и защо? Леви: Това е труден въпрос. Обичам храната и обожавам да готвя. Обичам да гриловам и затова ще кажа – стек (пържола).

За диабета и технологиите

Dianurse: Технологиите навлизат бързо в сферата на здравеопазването. Съществуват буквално хиляди приложения, които следят жизнените показатели на хората или просто събират данни (въглехидрати, кръвна захар и т.н.). Каква би била ползата от тези технологии за диабетиците? Как технологиите могат да помогнат на диабетиците да контролират ефективно своята болест? Леви: Мисля, че това са прекрасни инструменти, особено за хора, които активно контролират диабета си. Изисква се дисциплина. Ако не си готов да се жертваш и да положиш нужните усилия да контролираш диабета си, няма приложение или програма, която да ти помогне. Всичко започва от теб! Когато умът ти е на правилното място всичко е възможно. Има прекрасни инструменти, които да ни помагат по пътя! Dianurse: Какво смяташ за приложенията, които постоянно свързват болните с техните лекари? Леви: Не съм много запознат. Това е нещо ново за мен и за всички диабетици. Имаме много да учим.

За вдъхновението

Dianurse: Как би вдъхновила другите да се грижат повече за здравето си и диабета си? Леви: Доста говоря за това в моя канал в Youtube. Имах няколко тъмни години. Загубих много тегло. Една вечер докато си лежах и цялото ми тяло се беше схванало разбрах, че невропатията идва в живота ми. Игнорирах здравето си години наред. Реших, че е време това да се промени. След два месеца имах инсулинова помпа и часовник, който измерва кръвната захар. Целият ми живот се трансформира изцяло. Чувствах се добре, спях добре, връзките ми се подобриха, уменията ми в работата се подобриха. Няколко близки за мен човека ме посъветваха да споделя историята си и да помагам на другите чрез нея. Контрола на диабета ми позволи да водя пълноценен живот. Иска ми се хората да научат повече за мен, за грешките, които съм допускал и с това да предотвратя грешки при тях. Успех с поддържането на кръвната ви захар между линиите!