категории
Най-нови блог постове
Диабет при бременност
Информация за бременни с диабет
Как да изберете подходящите въглехидратите?
Научете повече относно това кои въглехидрати са подходящи за вас.
Важно ли е какви са източниците на калории или е достатъчно само да следите количеството, за да поддържате здравословно и оптимално тегло?
Качеството е важно. Разберете как да поддържате здравословно и оптимално тегло като следите калориите и техните източници.
Какви са ежедневните калорийни нужди?
Разберете кои са ежедневните калорийни нужди и защо е важно да знаете колко калории изразходвате на ден.
Как тялото използва калориите и колко калории изгаря в покой?
Научете колко калории се изгарят в покой и как да го изчислите.
Какво представляват калориите?
Разберете какво точно представляват калориите.