Първи опит с диабета

Dianurse: От колко време страдаш от диабет? Клер: От 17 години съм диабетик тип 1.

Dianurse: Как го осъзна? Как започна твоето пътуване с диабета? Клер: Октомври 2003 г. бях на 9 години. Изпитвах огромна жажда и течността просто минаваше през мен. Поставиха ми диагноза приблизително 2 седмици след като ми направиха операция на тазобедрената става. Бях обвързана с инвалидна количка. Леля ми разпозна симптомите и ме заведе да се тествам. Моята кръвна захар беше над 50mmo / L. Аз някак по чудо не бях в състояние на ДКА (диабетна кето ацидоза), когато бях приета.

Dianurse: Знаеше ли какво е диабет и как да се справяш с него? Клер: Имахме семеен приятел, който е с диабет – не знаех твърде много.

За големите страхове …

Dianurse: Кои бяха най-големите ти страхове по това време? Клер: Честно казано, да съм сама в болницата, без моите близки. Операцията, която преживях, беше доста травматичен опит и не ми харесва асоциацията с болниците. Попитах дали брат ми (който беше на 13 години) може да остане при мен – казаха, че мама има право да остане. Така страховете ми бяха успокоени.

Как да се справим с диабета

Dianurse: Кой е най-добрият начин за управление на диабет, въз основа на твоя опит? Клер: Приемете го както трябва и винаги бъдете готови. Диабетът е за цял живот – Свържете се с него. Болус ПРЕДИ да ядете – това прави огромна разлика.

Dianurse: Разкажи ни повече за твоя начин на живот, диета и фитнес / спортни занимания? Клер: Опитвам се да живея балансиран живот. Мисля, че балансът е наистина важен. Обичам понички! Наслаждавам се на вино и текила – не заедно. Броколи е една от любимите ми храни и аз наистина се наслаждавам на зеленчуци, така че консумирам голямо количество от тях. Слушам тялото си и мисля, че това е наистина важно. Фитнесът е предизвикателство за мен, защото имам церебрална парализа – краката ми са прекалено привързани един към друг и използвам таза си, за да ги накарам да се движат. Навивам се като пингвин, така че джогинг, бягане, тренировки с тежести и дори йога всъщност не са изпълними за мен. Имам бягаща пътека, така че седмично се разхождам по нея, така се опитвам да оставам във форма.

Dianurse: Кое е любимото ти ястие и защо? Клер: Обожавам храната – това е като да помолиш родител да назове любимото си дете. Трябва да кажа специалното филе на баща ми със сос от синьо сирене и печени зеленчуци. Небесно е и има вкус като у дома. Също така, то е с ниско съдържание на въглехидрати, така че моята кръвна захар остава в обхвата.

Dianurse: Кой би бил най-добрият / най-ефективният начин да поддържаш кръвната си захар в здравословно състояние, отново въз основа на твоя опит? Клер: Dexcom !!! Не можете да се справите по-добре, ако не знаете по-добре. Също така, пия плодов сок за лечение на хипосите. Той е бързо действащ и ми е по-лесно да не прекалявам. Прекомерното коригиране на високите или ниските стойности обикновено причиняват хаос за мен.

За диабета и технологиите

Dianurse: Технологиите бързо проникват в здравеопазването. Има буквално хиляди приложения, способни да проследяват жизненоважни признаци на хората или просто регистратори на данни (въглехидрати, глюкоза в кръвта и т.н.). Каква би била добавената стойност на тези технологични постижения за диабетиците? Как технологията може да помогне на диабетиците да контролират ефективно диабета си? Клер: Технологиите направиха революция в здравеопазването. Когато ми поставиха диагноза, единственото, с което разполагахме, бяха стандартните измервателни уреди за кръвна захар. Сега имаме CGM и хибридни системи със затворен контур. Това прави диабета някак си по-лесен, по-контролиран. Приложенията са страхотни тракери. Спомням си, че трябваше да запиша всичките си показания, болусите и какво точно ям. Всичко е толкова лесно да се направи с приложения сега. Приложения и сайтове като Dianurse са невероятни източници за осигуряване на спокойствие – те са компас, който наистина ни помага да се насочим в правилната посока. Светлина в тъмнината.

Dianurse: Какво мислите за постоянната свързаност, която приложението за теле-здраве носи както на диабетиците, така и на доставчиците на здравни услуги? Клер: Хората желаят и изискват връзка. Теле-здравните приложения правят информацията по-достъпна. Има няколко чувства по-лоши от това да се чувстваш сам. Свързването на диабетици помежду си и с доставчиците на здравни услуги създават мрежа за поддръжка, която значително помага при живота с диабет.

За вдъхновението

Dianurse: Как можеш да вдъхновиш другите да се грижат по-добре за себе си и диабета си? Клер: Надявам се да постигна това с моя блог „Диабетът е куче“ – Може да звучи отрицателно, но обожавам кучетата и използвам тази аналогия, за да ми помогне да управлявам моята кръвна захар. Все още трябва да завържа панделка около концепцията, но по същество кучетата са спътници. Трябваше да обучавам кучето си, но то е куче и понякога гони опашката си, дъвче дивана и лае в сенките. Но това е моето куче и аз съм неговият пазач – най-добре се грижа за него. Ще разширя понятието в бъдеща публикация в блога.