Какво е коронавирус?

Той се споменава в новините всяка вечер и е в интернет и социалните медии, но какво е коронавирус?

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), коронавирусът всъщност се нарича „нов коронавирус“, защото това е нов вирус, който досега не е бил идентифициран.  Световната здравна организация (СЗО) даде официално име на този нов коронавирус на 11 февруари: COVID-19.  „CO“ означава „корона“, „VI“ за „вирус“, а „D“ – за „болест“.  „19“ се отнася до първото огнище, възникнало в края на 2019 г. в Ухан, Китай.

Има различни видове коронавируси, всъщност коронавирусите са доста често срещани и са склонни да причиняват само леко заболяване при хората.  Някои коронавируси засягат само животни.

Как се разпространява?

COVID-19 се разпространява предимно между хора, които буквално са в близък контакт помежду си.  Някой, заразен с този вирус, може да разпространи вируса към друг човек чрез дихателни капчици, когато той кашля или киха.

В допълнение, човек може да получи COVID-19, като докосне повърхност, като стълбищна стълба или дръжка, която има вируса върху нея, и след това докосне устата или носа си, или евентуално дори очите си.  COVID-19 е вид вирус, който се разпространява много лесно, в резултат на това вирусът вече е глобален и засяга 110 страни (включително САЩ) към 9 март. И България.

Как да разберете дали имате коронавирус?

Симптомите на COVID-19 могат да се появят от 2 до 14 дни след като сте били изложени, което означава, че човек може да разпространи вируса дни или седмици, преди да има някакви симптоми.  Симптомите включват:

• Треска

• Кашлица

• Задух или затруднено дишане

Тежестта на симптомите може да варира от много лека до тежка и дори може да бъде смъртоносна.  Пневмония може да се появи при хора с инфекция COVID-19.  Тежки случаи на COVID-19 са наблюдавани при мъже и жени над 50-годишна възраст и при такива с други здравословни проблеми.

Ако развиете някой от тези симптоми, особено ако сте пътували от район с непрекъснато разпространение на COVID-19 или сте били в контакт с някой, който има COVID-19, свържете се с вашия лекар.  Вашият доставчик ще информира отдела за обществено здраве на вашата държава и CDC и може да бъдете тестван за COVID-19.

Как се третира?

Понастоящем няма ваксина за COVID-19.  Изследователите работят върху разработването на ваксина, но това вероятно ще отнеме до една година.  Лечението е фокусирано върху подпомагане на облекчаването на симптомите.

Диабет и рисковете от коронавирус

Според бюлетина The Scientist: „Хората, които най-вероятно развиват тежки форми на COVID-19, са тези с предишни заболявания и възрастни хора.“  Това се основава на анализ на данни от Китай на 45 000 потвърдени случая.

Смята се, че по-тежките случаи на COVID-19 се дължат на имунния отговор на човека, което означава способността да се пребори с болестта.  Възрастните хора и хората със състояния като сърдечни заболявания, диабет, хронични респираторни заболявания, високо кръвно налягане и рак са по-склонни да имат имунна система, която не работи толкова добре, когато трябва да се пребори с вируси, бактерии и други микроорганизми, които причиняват  болест (затова е толкова важно да сте в крак с всичките си ваксинации).  Така че, когато вирус като COVID-19 нахлуе, „неконтролиран имунен отговор“ започва в действие, което води до възпалителни състояния като задух, възпаление на дихателните пътища и пневмония.  Засегнати са и други органи на организма, ако се появи такъв тип имунен отговор.

“Ако имате диабет, имате по-висок риск от заразяване с COVID-19”, казва Дейвид Ерани, доктор по медицина, ендокринолог от Onduo.  „Това е така, защото хипергликемията (високи кръвни захари) намалява способността на имунната ви система да се бори с инфекциите.“

Американската диабетна асоциация в изявление от 28 февруари също отбелязва, че „Като цяло хората с диабет са изправени пред по-големи рискове от усложнения, когато се справят с вирусни инфекции като грип и това вероятно е вярно и с COVID-19.“

Д-р Ерани добавя, че „Когато хората с диабет имат заболяване като грип или някаква вирусна инфекция, те трябва да бъдат загрижени за ефекта на острото заболяване върху техния гликемичен контрол.  А хипергликемията увеличава риска от дехидратация. ”  Това е нож с две остриета, тъй като стресът от болестта може допълнително да повиши нивата на кръвната захар.

Как да се справите?

Въпреки че няма гаранция, че няма да получите инфекция от COVID-19, има важни стъпки, които можете да предприемете, за да намалите значително риска си.  Това са стъпки, които се препоръчват от CDC:

• Избягвайте контакт с хора, които са болни.

• Избягвайте да докосвате очите, носа и устата.

• Покрийте с тъкан устата си, когато кашляте или кихате, след което изхвърлете тъканта в кошчето.

• Мийте ръцете си често със сапун и вода за най-малко 20 секунди.  Ако сапунът и водата не са налични, използвайте дезинфектант на базата на алкохол.

Какво друго можем да направим?

• Избягвайте разклащането на ръце, ударите с юмруци или прегръдките.

• Останете вкъщи от работа, училище и обществени места, ако сте болни.

• Дезинфекцирайте мобилния си телефон.

Д-р Ерани добавя: „Уверете се, че сте запознати с ваксинациите, като тези за грип и пневмония.“

А какво да кажем за онези маски за лице, които всички носят?  Наистина ли са толкова полезни в защитата от COVID-19?  Здравните експерти предполагат, че ако сте здрави, няма полза от носенето на маска.  Pat DiPietro, RN, CDCES, от Good Measures добавя: „CDC не препоръчва използването на маски – трябва да ги носят само доставчици на здравни услуги, които са в пряк контакт с човек, който има вируса.“  Освен това повечето хора не са получили подходящо обучение за това как да си сложат и свалят маска, ако направите това неправилно, всъщност можете да увеличите риска от инфекция.

Хората с диабет се насърчават да имат план , ако и когато се разболеят от някакъв вид заболяване.  И времето да си съставите план е ПРЕДИ да се разболеете. Ето какво трябва да си осигурите:

• Лесен достъп до телефонни номера за вашите лекари, здравен екип, аптека и здравен план.

• Списък на всички лекарства и добавки, които приемате, включително дозите.

• Достатъчно количество лекарства под ръка, включително инсулин и глюкагон.  Останете на върха на зарежданията си в случай, че нямате възможност да напуснете дома си.

• Изобилие от тест ленти, кетонови ленти, сензори, спринцовки, игли за писалки, батерии и инфузионни помпи.

• Лечение на ниска кръвна захар, като глюкозни таблетки, глюкозен гел, мед или бонбони.

• Храни за „болен ден“, ако не сте в състояние да следвате обичайния си хранителен план: редовно Jell-O, обикновена сода или сок, супа, бисквити, ябълков сос, кисело мляко, шербет и пудинг са добър избор.

Заедно с наличието на много доставки и храна под ръка, бъдете сигурни, че знаете кога трябва да се обадите на вашия доставчик на здравни грижи, дали и как да коригирате лекарствата за диабет, колко често да проверявате кръвната си захар и дали и колко често трябва да проверявате за  кетони.

Дайте шанс на имунната си система

Имате по-голям шанс да се преборите с инфекциите, като цяло, когато имунната ви система получи помощ.  Има стъпки, които можете да предприемете, за да подсилите имунитета си:

• Включете изобилие от плодове и зеленчуци в плана си за хранене. Включете червени чушки, броколи, спанак, моркови, киви и цитрусови плодове.

• Други храни, които могат да ви помогнат, са обикновеното кисело мляко, бадемите, зеленият чай и горещата купа пилешка супа.

• Ако пиете алкохол, правете това умерено.

• Спете повече.

• Включете физическата активност в ежедневието си.

• Намерете начини за намаляване на стреса, като медитация, дълбоко дишане, работа върху хоби или гледане на забавен филм.

И накрая, особено важно е да се съсредоточите върху себе си при диабет.  Както казва Пат Ди Пиетро, ​​„Това е възможност да придобиете по-голям контрол върху кръвните си захари, за да помогнете за предпазване от бактерии и вируси.“