Хранителен навигатор I
Разберете какво е количеството калории, което се съдържа в определена порция храна. Получете информация за хранителния състав и определете процентното съотношение на макронутриентите. Научете повече за макронутриентите и защо е важно да знаете състава на храните, които приемате. Разберете какви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на някой от основните макронутриенти. И много още .... Изчислете количеството макронутриенти във Вашата храна
Изчислете Сега
количеството макронутриенти в храните и препоръчителни съотношения при техния прием
Препоръки за хранителните съотношения на макронутриентитеКакви са най-честите препоръки за хранителните съотношения на някой от основните макронутриенти?
прочети ощеПрепоръки за хранителните съотношения на макронутриентитеКакви са най-честите препоръки за хранителните съотношения намакронутриентите?
прочети ощеТози хранителен навигатор ползва хранителната база данни към Министерството на земеделието на САЩ- прочетете. Когато търсите храни е необходимо да търсите с английски названия на желаната храна.
Хранителният калкулатор е незаменим помощник в ежедневието. Ако имате колебания колко точно калории и от какво съотношение на макронутриентите се нуждаете за постигане на целите, консултирайте се със специалист. Не забравяйте, че освен тях изборът на подходящи и пълноценни хранителни вещества също е от значение.
Безплатни съвети
Разберете как да подобрите вашият индекс на телесна маса с БЕЗПЛАТНИ съвети от здрави експерти.