Днес ще ви запознаем с доктор Ивета Пилева. Доктор Пилева е доктор по Здравна Психология и магистър по диетология и физическа подготовка с над десет годишна практика. Тя работи в сферата на здравословното хранене и отслабване чрез балансиран, холистичен подход. Отличителните характеристики са постигането на вътрешна мотивация, цялостна промяна на начина на живот и внедряване на физическа активност за постигане на трайни резултати.

Разберете колко въглехидрати има в храните, които ядете.

Разберете колко въглехидрати се съдържат в храните, които консумирате.

Останете освежени със здравословен избор на напитки, докато пропускате напитки, които причиняват покачване на нивата на кръвната захар.